ターボジャム派?ブートキャンプ派? > ターボジャム ブートキャンプ


【ターボジャム ブートキャンプ】 の記事一覧


ブートキャンプエリート


ブートキャンプエリートご存知ですか?


今日本で主流になっているビリーズブートキャンプは
アメリカでは古いものでビリーズブートキャンプエリートが
2007年版での販売をしているようです。


まだビリーズブートキャンプエリート市か試したことないので
はっきりとは分かりませんが
エリートの方が体に負荷がなく時間も短めで
初心者むけのように感じています。


DVD3枚組でNEWビリーバンドつきで販売されています。
おもりがついたバンドはけっこうきついですよ。


ビリーズブートキャンプをもっている友人から
近いうちに借りることになっているので
ビリーズブートキャンプエリートとどちらが
いいのか比べてみようと計画中です。


3週間ほどやってますが
私の場合、外見は若干変わった程度。
でも中身に変化が見られた。


子供を高い高いするときに疲れず何度でもできるようになった。
バランスもよくなった。
立ちながら靴下を履くのがすごく楽になっている。


肩や脇などの筋肉も戻ってきている。


数週間後が楽しみだ。
とりあえずはまだビリーズブートキャンプエリートを
試してみています。

ターボジャム?ブートキャンプ?


ターボジャムって知ってますか?


最近テレビショッピングで見て知ったのですが
アメリカでは大人気。
日本でも人気急上昇中らいしいです。


ターボジャムに関係するブログを見て
どんなものなのか検索すると必ず出てくるのが
ブートキャンプ。


どっちのほうが人気なのか分からないですが、
ブートキャンプはおに教官に厳しくされてからだを動かすもので
ターボジャムは楽しくからだを動かしていくものらしいです。


どちらかというとターボジャムは女性向のようです。
すごいハイテンションで激しく踊るようにからだを動かすので
人によっては最初は引いてしまうようですが
なれてくると自分もハイテンションでからだを
動かすようになるようです。


からだだけではなく心もよい方向に変わるとも言われていました。


ブートキャンプエリートを持っている私。
ターボジャムに興味を惹かれています。


ブートキャンプでも効果があるので必要ではないのですが、
なんとなく興味が...


ターボジャム人気が上がればおそらく購入してしまうと思います。
皆さんはどうします?

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